मेरे नाखून भंगुर क्यों हैं?

भंगुर नाखून क्या हैं?
भंगुर नाखून पुरुषों की तुलना में महिलाओं में सबसे आम समस्या है जब नाखून आसानी से टूट जाते हैं, टूट जाते हैं और कमजोर हो जाते हैं तो उन्हें भंगुर नाखून कहा जाता है। भंगुर नाखून बहुत अधिक नमी और पर्यावरण और रासायनिक चुनौतियों के कारण होते हैं। भंगुर नाखून संकेत करते हैं कि शरीर में आयरन की कमी, एनीमिया और थायराइड रोग हैं
यह कैसे होता है?
उम्र बढ़ने से लेकर खराब पोषण तक सब कुछ आपके नाखूनों को रूखा, पतला बना सकता है। कुछ उपचार और चिकित्सा स्थितियां भी हैं जो उन्हें भंगुर बना देंगी। लेकिन आपको समस्या से जूझने की जरूरत नहीं है। उचित देखभाल से फर्क पड़ सकता है और आपके नाखून स्वस्थ और शक्तिशाली रह सकते हैं।
कारणों
बाहरी कारकों के कारण बहुत अधिक नमी या बहुत कम नमी भंगुर नाखूनों का सबसे संभावित कारण है
बहुत ज्यादा नमी
भंगुर नाखून और मुलायम नाखून तब भी हो सकते हैं जब नाखूनों में बहुत अधिक नमी हो। यह अत्यधिक मात्रा में नमी, डिटर्जेंट, घरेलू क्लीनर और नेल पॉलिश रिमूवर के अत्यधिक संपर्क के कारण भी हो सकता है।
बहुत कम नमी
जब किसी व्यक्ति के नाखून सख्त और भंगुर होते हैं तो यह नाखूनों में नमी की कमी होती है। हाथों को बार-बार धोना या अन्य गतिविधियां करना जिसमें बार-बार नाखून गीला होना और सूखना होता है जो नाखूनों से नमी को छीन सकता है।
एजिंग
जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, नाखून आमतौर पर पतले हो जाते हैं और नाखूनों की ताकत स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है जिससे वे अधिक आसानी से टूट जाते हैं।
थाइराइड विकार
थायरॉइड विकार नाखून की समस्याओं का कारण बन सकता है जिसमें भंगुर नाखून भी शामिल हैं क्योंकि थायरॉयड व्यक्ति के चयापचय और बढ़ते नाखूनों को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। थायराइड विकार खनिजों के शरीर के अवशोषण को भी प्रभावित करता है।
रक्ताल्पता
यह स्थिति तब होती है जब शरीर पर्याप्त हीमोग्लोबिन का उत्पादन नहीं करता है। एनीमिया एक प्रोटीन है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन लेता है और शरीर के बाकी हिस्सों में फैल जाता है। आयरन की कमी से एनीमिया भी हो सकता है।
पर्यावरणीय कारण
त्वचा वाटरप्रूफ होती है लेकिन नाखून शोषक होते हैं और बार-बार हाथ धोना यानी बार-बार गीला करना और सुखाना नाखूनों के भंगुर होने का कारण हो सकता है।